Sicherer im Umgang mit anderen werden

Möchtest du deine sozialen Fähigkeiten ausbauen und im Umgang mit anderen kompetenter werden?

In meinen Kursen lernst du, wie du dich in verschiedenen Alltagssituationen sicher und souverän verhältst. Du stärkst deine Fähigkeit, dich durchzusetzen, Beziehungen zu gestalten und empathisch zu kommunizieren sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext:

Deine Rechte durchsetzen

Ob im Beruf oder im privaten Leben, es ist wichtig, für dich selbst einzutreten und klare Grenzen zu setzen. In meinem Kurs lernst du, wie du dich durchsetzungsstark und gleichzeitig respektvoll in Gesprächen behaupten kannst. Du übst, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen.

Beziehungen gestalten

Gesunde und stabile Beziehungen zu pflegen, ist in vielen Lebensbereichen wertvoll. In meinem Kurs erfährst du, wie du Beziehungen aktiv und mit Empathie gestaltest, auf die Bedürfnisse deines Gegenübers eingehst und dabei deine eigenen Wünsche nicht aus den Augen verlierst. Du übst, auch schwierige Gespräche souverän zu führen.

Dabei ist Empathie ein Schlüssel zu erfolgreichen und harmonischen Interaktionen. Du lernst, dich in andere hineinzuversetzen, ihre Perspektive zu verstehen und mitfühlend zu reagieren. Dies verbessert nicht nur deine zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern auch deine Fähigkeit, Konflikte frühzeitig zu erkennen und zu deeskalieren.

Neue Leute kennenlernen und Netzwerke aufbauen

Das Knüpfen neuer Kontakte fällt dir vielleicht manchmal schwer, sei es in sozialen Situationen oder bei Veranstaltungen. Ich zeige dir, wie du auf fremde Menschen zugehst, Smalltalk führst und dich mit Leichtigkeit in neuen sozialen Kreisen bewegst. Du entwickelst das nötige Selbstvertrauen, um neue Beziehungen aufzubauen und dein Netzwerk zu erweitern.

Anwendungsbeispiele:

• Du kannst Grenzen setzen und auf angemessene Weise „Nein“ zusagen.
• In einer Freundschaft kannst du deine Wünsche und Erwartungen klar äußern, ohne dass der andere sich angegriffen fühlt.
• Bei einer Besprechung im Unternehmen trittst du sicher und klar auf, sodass deine Argumente sowohl bei deinen Kollegen als auch Vorgesetzten gut ankommen.
• In schwierigen Gesprächen bleibst du ruhig und findest Lösungen.
• Du kannst deine Bedürfnisse äußern, ohne dass es zu Missverständnissen oder Konflikten kommt.

Gruppenkurs „Förderung sozialer Fähigkeiten“

Mein Kurs ist praxisorientiert. Du wirst nicht nur theoretische Konzepte lernen, sondern sie direkt in konkreten Übungen anwenden. In jedem Termin kommst du mit realen Szenarien in Berührung, die du in deinem Alltag wiederfindest. Du bekommst Feedback, das dich konkret weiterbringt und hast die Möglichkeit, dich in verschiedenen sozialen Kontexten zu üben. In den einzelnen Kursterminen werden wir uns jeweils mit einem spezifischen Thema beschäftigen: Basiswissen sozialkompetentes Verhalten und Entspannungsmethoden, Rechte durchsetzen, Gefühle und Empathie, Beziehungen gestalten und neue Beziehungen aufbauen.

Als zusätzlichen Bonus erhält jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ein exklusives 20-minütiges Einzelgespräch mit mir. In diesem Termin hast du die Möglichkeit, individuelle Fragen und Anliegen persönlich zu besprechen und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Termine montags 16:30 – 18:00 Uhr: -> Anmeldung bis 30.04.26

ab 04.05.26, 11.05.26, 18.05.26, 01.06.26, 08.06.26

Am 23.04.26 von 17:00 – 18:00 lade ich dich zur kostenlosen Einführungsveranstaltung ein (Anmeldung bis 22.04.26 hier).